🧮 步道運動與卡路里計算機
依據衛福部及校園健康步道標準數值計算
20 kg
40 kg
60 kg
80 kg+
0.5 圈
2 圈
5 圈
10 圈
🔥 預估運動成果分析
LIVE CALCULATED
預估總消耗熱量
56
大卡 (kcal)
總運動時間
20
分鐘
估計總步數
2,400
步
總步行距離
1,600
公尺 (1.6 km)
🍎 熱量消耗等值換算
本次健走消耗的熱量大約相當於：
🔗 衛福部國民健康署健康九九
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